На сайті Ви можете придбати інфопродукти та купити консультацію, прямий ефір, рекламу в інстаграм.
Кандидат біологічних наук, нутриціолог, майстер спорту. Лише ті знання, які тобі потрібні
З 2018 року у сфері спорту та фітнесу
АЛЕ Важливих, і головне - твоі Дії
людьми, знають ціну інформацію та переходять до дій
ти тут, щоб ставати Краще
знаходиться лише практикою
Ви не любите планування? Ви просто не вмієте планувати.
Кухня без меню — склад продуктів. Кухня з меню — це заклад.
У дорогому ресторані не звучить питання «що взагалі існує». Питання: «Що є у Меню ?». А Голод має бути відчуттям - Не директором.
***
Цей конструктор вирішує проблему "ЩО ЇСТИ?", поки шлунок ситий, а голова ще холодна: є, що купити, що покласти на тарілку!
Список, який везе у магазин, замість твого настрою.
«Шведський стіл вдома — це не достаток. Це про відсутність шефа»
Формат: PDF / матеріали в доступі одразу після оплати.
Гайд «Мілпреп» — для тих, хто цінує час
Готувати не щовечора з нуля, а зібрати систему на кілька днів: що купити, що нарізати, що скласти в контейнери і як не з’їсти це все в перший же вечір.
Для тих, у кого робота, дитина, зал і нуль бажання думати «що на вечерю» о 20:37.
Що всередині
- логіка мілпрепу без фанатизму: не 40 коробочок, а 3–4 бази на тиждень;
- що готувати заздалегідь, а що лишати свіжим;
- список закупівель під звичайний супермаркет;
- як зберігати, щоб смак не помер на третій день;
- швидкі збірки сніданків, обідів і вечерь із тих самих заготовок.
Це не «їж одне й те саме 7 днів». Це запас ходів, щоб тиждень не розвалювався через голод і доставку.
Формат: гайд у доступі одразу після оплати. Відкриваєш перед магазином або в неділю на 1–1,5 години на кухні.
ПІСЛЯ ПРИДБАННЯ КОНСУЛЬТАЦІЇ АБО ЕФІРУ З ВАМИ ЗВ*ЯЖЕТЬСЯ МЕНЕДЖЕР
ПІСЛЯ ПРИДБАННЯ КОНСУЛЬТАЦІЇ АБО ЕФІРУ З ВАМИ ЗВ*ЯЖЕТЬСЯ МЕНЕДЖЕР
ПІСЛЯ ПРИДБАННЯ КОНСУЛЬТАЦІЇ АБО ЕФІРУ З ВАМИ ЗВ*ЯЖЕТЬСЯ МЕНЕДЖЕР
ПІСЛЯ ПРИДБАННЯ КОНСУЛЬТАЦІЇ АБО ЕФІРУ З ВАМИ ЗВ*ЯЖЕТЬСЯ МЕНЕДЖЕР
